孩子专注力差怎么办？怎样培养孩子的专注力？

在孩子们的成长旅途当中，专注力扮演着至关重要的角色。作为父母的我们，也总想有意识的去培养孩子的专注力。

那问题是，我们应该刻意去培养它呢？又或者是让它顺气自然的发展？

其实，这说起来简单，就是在需要培养的时候，要抓住机会去引导和发展；在需要放手的时候，我们要学会耐心等待。

看起来很简单，但是真的做起来并不容易。

要知道，孩子的专注力，会随着他们的成长和大脑前额叶的成熟而逐渐提升。

而且，专注力还与孩子们认知能力、语言能力、运动能力和情绪调节能力等紧密相关联。如果孩子在认知或语言发展上有所迟缓，他们的专注力也可能受到影响。

此外，专注力还可能受到孩子们睡眠、健康状况、情绪状态等因素的影响。睡眠不足、生病或情绪不佳都可能削弱孩子们的专注力。

影响因素有很多。

所以，我们对孩子们专注力的培养不能仅从一个角度或一个时点来看待，而应该全面、多角度地理解和培养孩子专注力的发展。

培养专注力，不是一蹴而就的工程，而是在日常生活的点滴中逐渐塑造。

我们不是要刻意去训练，而是要在生活的自然流淌中，巧妙地引导孩子。

1.

与孩子一起玩耍和游戏时，是培养专注力的绝佳机会。

在孩子玩玩具、阅读绘本时，父母的陪伴至关重要。陪伴不仅是在旁边观望，更是在孩子需要时给予适当的帮助和引导。

例如，孩子在搭积木时，我们应允许他们自由探索，同时在旁观察，必要时提供帮助，增加互动乐趣。

孩子对自己感兴趣的事情自然会投入更多的注意力。

我们的任务是发现并支持这些兴趣点，而不是强加我们的意愿。在孩子探索时，我们应跟随他们的引导，共同探索他们感兴趣的事物。

环境对孩子的专注力有着不小的影响。

我们应该为孩子创造一个整洁、有序的环境，区分游戏区和学习区，减少无关干扰。此外，避免一心多用，鼓励孩子一次只做一件事，无论是玩耍、听音乐还是绘画。

通过这些方法，我们不是在刻意培养专注力，而是在尊重和支持孩子的自然探索中，帮助他们发展这一能力。

同时，可以通过一些小游戏，如按顺序穿珠子、回顾故事内容或找茬游戏，让孩子在玩乐中提升专注力。

关键在于，所有活动都应以愉悦和教育为目的，适度地引导孩子，而非过度施压或强制。

我们应防止方法上的失误，确保孩子能在一个轻松愉悦的环境中自由地培养他们的专注力。

每个孩子在专注力的发展上都有其独特的路径。

如果孩子在专注力方面遇到难题，不论是注意力容易涣散还是过于集中，都需要我们投入更多的关心和恰当的指导。

怎样正确的引导发展孩子的注意力呢？

1.顺应自然，理解个性。

顺其自然地发展孩子的专注力，每个孩子都是独特的个体，拥有自己的成长节奏和特征。

我们的目标不是急于求成，而是要根据孩子的自然发展规律，合理设定期望。

孩子的专注力会随着时间和大脑的成熟逐渐提升。

家长可以通过观察孩子在不同年龄段的表现，以及与同龄孩子的比较，来评估孩子的专注力发展。

如果孩子的专注力发展与同龄人相当，并且呈现出随年龄增长的上升趋势，我们就无需过度担心。

每个孩子都有不同的兴趣和优势，这些因素会影响他们在不同活动中的专注力表现。

家长需要从多角度观察孩子在不同环境和不同任务中的表现，如在家、在学校、在课外辅导班等场合，以及在进行画画、舞蹈、乐高、阅读、手工、拼图等活动时的状态。

2.在家庭生活中，父母应培养保护孩子专注力的意识。

在打算打扰孩子之前，可以先花时间观察一下孩子是否全神贯注于某个活动。

要是孩子正深陷于自己的兴趣之中，父母应保持耐心，等待孩子自己结束当前的活动或在他们转换到另一个活动时再与他们进行沟通。

不要贸然的去打断他们。

3.合理使用电子产品

在孩子成长的关键时刻，电子产品如电视、手机、iPad等，虽然为我们提供了便捷的信息和娱乐方式，但它们并非提升孩子专注力的工具。实际上，过度依赖这些设备可能会对孩子的注意力集中造成不利影响。

家长应该设定明确的规则，比如限制每天使用屏幕的时间，并监督孩子遵守这些规则。

家庭中还可以设立“无屏幕时间”，比如餐桌上、睡前等时段，鼓励孩子参与到更多线下活动中，如阅读、户外运动、手工艺制作等，这些活动不仅有助于孩子远离电子屏幕，还能促进他们的身心发展。

通过这些方法，家帮助孩子建立健康的电子产品使用习惯，确保他们在享受科技带来的便利的同时，也能保护和培养自己的专注力。

4.降低干扰，培养耐心

耐心不仅是家长自身的修炼，也是孩子专注力培养中不可或缺的一环。

当孩子投身于作业或任何需集中注意力的活动时，家长应避免频繁的打扰和无谓的提醒，这些行为可能会无意中打断孩子的专注。

写在最后

每个孩子在专注力方面都是独特的，大多数儿童天生具备足够的专注力。

所以，作为家长的我们，应该顺其自然的去培养孩子的专注力。

正确的引导，在需要培养的时候，要抓住机会去引导和发展；在需要放手的时候，我们要学会耐心等待。这样，孩子才能更健康的成长。