活在当下，不焦虑，不执着，不纠缠，​不困惑，你会活的更踏实，更充实，更真实…

hi，我是暖风。

 

 

人最难得修行你知道是什么吗？

是：“活在当下”。

活在当下，就是过好今天，活在此时此刻。而不是老是揪着过去耿耿于怀，也不是一直幻想着明天怎样怎样。

可是，很多人，很难活在当下，过好今天。一直都是迷茫的过着每一天。

老想着已经过去的事，总是因为这样那样，把自己搞得很焦虑，把别人也搞得很焦虑。

结果就是：睡不好觉，吃不好饭，连工作都心不在焉……

他的每一口呼吸里，都是焦虑的。

这样的生活，只会一塌糊涂，人也会变得越来越敏感，抑郁。每一天都是煎熬。

这样，又怎么能过好生活呢？

很多事情啊，顺其自然就好。风吹哪一页，就读那一页的书，没必要和风较劲。

当你真的能放得下了，顺其自然了，就会觉着，好多事情，都没什么大不了的，豁然开朗。

心里也亮堂了，舒畅了。不再焦虑了。

所以啊，该放下的就放下，昨天的事，已经过去了，不必纠结；明天的事，明天做，也不必胡思乱想。

淡定的活在今天，享受此时此刻。

当你能沉得住气，静得下心来的时候，你会活的更踏实，更充实，也更真实。

凡事，不必焦虑，不必执着，不必纠缠，也不必困惑。

平平静静的接受，潇潇洒洒的生活，就好。

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