【浅语人生】别再委屈自己了,学会拒绝吧!

【浅语人生】别再委屈自己了,学会拒绝吧!

老朋友,你今天过得好吗?
我是“浅语人生”的暖风,和你一起,每天做个有福人。
你是不是常常为了满足别人的需求,而忽略了自己的感受?是不是总是在别人面前装得一副无所谓的样子,其实心里却很委屈?是不是每次为了讨好别人,都要逼自己做不喜欢的事?

也许,你是“讨好型人格”。

可,你为了别人委屈自己,值得吗?

你为了朋友的聚会,推掉了自己难得的休息时间,结果玩得也不开心,因为根本没兴趣;为了不让家人担心,你总是报喜不报忧,把所有的烦恼都自己扛,最后却病倒了;为了在同事面前表现得合群,你违心地附和他们的观点,哪怕心里觉得不对。

你是不是觉得,只要自己付出得多一点,别人就会喜欢你多一点?但现实往往不是这样。

你越是委屈自己去讨好别人,别人就越不把你当回事。到最后,你失去了自我,也得不到真正的尊重。

别再委屈自己了,学会拒绝吧!

拒绝别人真的有那么难吗?

其实不然。

你可以试着用温和而坚定的方式表达自己的想法。比如,当朋友邀请你参加不喜欢的活动时,你可以说:“我很感谢你的邀请,但我真的不太感兴趣,希望你能理解。”

当家人让你做不喜欢的事时,你可以说:“我知道你们是为我好,但我有自己的想法和感受,希望你们能尊重我的选择。”

学会拒绝并不意味着你变得自私,而是你开始尊重自己,开始重视自己的感受。

只有这样,你才能真正地爱自己,才能让别人也学会尊重你。

先取悦自己,才能更好地生活。

当你开始把重心放在自己身上,你会发现生活变得不一样了。你会有更多的时间和精力去做自己喜欢的事,去追求自己的梦想。

你会发现,原来自己也可以这么优秀,也可以这么快乐。

所以,别再为了讨好别人而委屈自己了。

学会拒绝,学会爱自己,学会先取悦自己。这样,你才能真正地活出自我,才能拥有更美好的生活。

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*作者:暖风,来源公号:浅语人生
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