也许,你是“讨好型人格”。
可,你为了别人委屈自己,值得吗?
你为了朋友的聚会,推掉了自己难得的休息时间,结果玩得也不开心,因为根本没兴趣;为了不让家人担心,你总是报喜不报忧,把所有的烦恼都自己扛,最后却病倒了;为了在同事面前表现得合群,你违心地附和他们的观点,哪怕心里觉得不对。
你是不是觉得,只要自己付出得多一点,别人就会喜欢你多一点?但现实往往不是这样。
你越是委屈自己去讨好别人,别人就越不把你当回事。到最后,你失去了自我,也得不到真正的尊重。
别再委屈自己了,学会拒绝吧!
拒绝别人真的有那么难吗?
其实不然。
你可以试着用温和而坚定的方式表达自己的想法。比如,当朋友邀请你参加不喜欢的活动时,你可以说:“我很感谢你的邀请,但我真的不太感兴趣,希望你能理解。”
当家人让你做不喜欢的事时,你可以说:“我知道你们是为我好,但我有自己的想法和感受,希望你们能尊重我的选择。”
学会拒绝并不意味着你变得自私,而是你开始尊重自己,开始重视自己的感受。
只有这样,你才能真正地爱自己,才能让别人也学会尊重你。
先取悦自己,才能更好地生活。
当你开始把重心放在自己身上,你会发现生活变得不一样了。你会有更多的时间和精力去做自己喜欢的事,去追求自己的梦想。
你会发现,原来自己也可以这么优秀,也可以这么快乐。
所以,别再为了讨好别人而委屈自己了。
学会拒绝,学会爱自己,学会先取悦自己。这样,你才能真正地活出自我,才能拥有更美好的生活。
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