在朋友圈看到别人晒出的健身成果,你开始怀疑自己是不是太懒了;看到别人升职加薪,你又觉得自己是不是不够努力;看到别人的生活丰富多彩,你又觉得自己是不是太无趣了。
然后,就开始了无休止的比较和自我怀疑。我努力地去模仿别人,去追求那些看似完美的东西,可越是这样,我越是觉得自己一无是处。
直到有一天,我遇到了一个朋友。
她和我完全不一样。她从不羡慕别人的生活,她只专注于自己的世界。她有自己的兴趣爱好,有自己的生活方式,她过得自在又开心。
我问她:“你不羡慕别人吗?”她笑着说:“为什么要羡慕别人呢?每个人都有自己的闪光点,我只需要做好自己就行。”
这句话就像一道光,照亮了我黑暗的世界。我开始反思自己的行为,我为什么要这么焦虑?为什么要这么怀疑自己?我是不是也可以像她一样,平静地接纳自己?
于是,我开始尝试改变。我不再频繁地刷朋友圈,不再和别人比较。
我开始关注自己的内心,做自己喜欢的事情。我发现自己其实也有许多优点,我也有自己的闪光点。我开始学会欣赏自己,接纳自己。
在这个过程中,我发现了一个奇妙的现象。当我停止焦虑的自我怀疑,开始平静地接纳自己时,我的生活变得越来越好。
我不再为了追求别人的认可而努力,而是为了自己的内心而奋斗。我变得更加自信,更加从容,也更加快乐。
但是,这并不意味着我会停止成长。相反,我更加清晰地知道自己想要什么,也更加有动力去追求自己的目标。
因为我知道,真正的成长,不是焦虑的自我怀疑,而是平静的自我接纳。
朋友,如果你也在焦虑的自我怀疑中挣扎,不妨停下来,试着平静地接纳自己。
你会发现,当你学会和自己和解时,世界也会变得更加美好。
真正的成长,不是让自己变得完美,而是让自己变得更加完整。你就是你,独一无二的你。
别再焦虑了,好吗?
如果你也有过类似的经历,或者你有自己的想法,欢迎在评论区留言,我们一起聊聊吧!
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