生活的本意是开心，何必焦虑？多笑一笑，积极一些，开心一些，诸多烦恼自会烟消云散
hi，我是暖风。 实话实说，我经常焦虑。焦虑，是因为各种压力，生活的压力，工作的...
这个世界啊，没你想的那么好，但也没你想的那么糟；就算生活给你发了一手烂牌，也请你努力打出精彩。
hi，我是暖风。 想给你分享几句心里话：1. 有时候觉着自己的生活乱七八糟，灰暗一...
人到中年，我们学会了自我疗愈
hi，我是暖风。 岁月如梭，转眼间，我们不少人已步入中年的门槛。
三十而立，四...
人啊，到了一定的岁数，自己就成了那个屋檐，再也不能在别处躲雨了
hi，我是暖风。《人民日报》有篇文章里，有一句话是这样的说的：“能真正给你撑腰的...
自己做自己的摆渡人吧，去疗愈千般苦，去化解万般愁
hi，我是暖风。 人到中年，活的半透。有些事情明白了，有些事情还不太明白。就算明...
不要被糟糕的情绪困扰
hi，我是暖风。 1
每个人都有自己的烦恼和苦楚，如果你不停地去抱怨和纠缠，只...
生活，本来就是一边崩溃，一边自愈
hi，我是暖风。
生活啊，本来就是一边崩溃，一边自愈。不要提前去焦虑，也不...
活在当下，不焦虑，不执着，不纠缠，不困惑，你会活的更踏实，更充实，更真实…
hi，我是暖风。
人最难得修行你知道是什么吗？是：“活在当下”。活在当下，就...
从最简单的事情开始做，每天进步1%
hi，我是暖风。
《认知觉醒》里说：“我敢打赌，凡是买了一堆书没读、报了一堆...